Energetisches Stimmtraining
Stimmblockaden lösen
Stimmblockaden haben aus meiner Erfahrung immer etwas mit Energie-Blockaden zu tun.
Wenn dir etwas die Kehle zuschnürt oder den Atem raubt, spürst du das natürlich körperlich. Aber in deinem Energiefeld werden diese Blockaden ebenso wirksam.
Solange du also nur auf der Körper-Ebene an das „Problem“ herangehst, wirst du es nicht wirklich lösen. Zumindest nicht tiefer gehend.
In diesem YouTube Video erzähle ich mehr darüber
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Energie wieder ins Fließen zu bringen.
Wir können mit deiner Aura arbeiten, etwa wieder mehr Kraft in dein Kehlchakra bringen.
Auch Tönen (also Singen ohne jede Bewertung) eignet sich wunderbar, um mehr Freiheit in die Stimme zu bringen.
Manchmal reicht es schon, die Energie einfach wieder mehr in die Füße zu lenken. Sich gut mit der Erde zu verbinden.
Alles ist Energie
Auf feinstofflicher Ebene ist alles miteinander verbunden. Es gibt immer auch eine energetische Entsprechung. Energetisches Stimmtraining berücksichtigt dieses Prinzip.
Wenn du beispielsweise dein Zwerchfell trainierst, stärkst du nicht nur einen wichtigen Stimm-Muskel.
Du aktivierst auch die Energie in deinem Solar-Plexus Chakra.
Aus energetischer Sicht bringt dich Zwerchfell-Atmung also in dein Zentrum.
Was bedeutet freie Stimme?
Eine freie Stimme wünscht sich lockere Muskeln im Kiefer- und Schulterbereich.
Gerade dort haben wir aber oft zu viel Anspannung.
Dafür kann es unterschiedliche Ursachen geben, aber aus meiner Erfahrung gibt es meist einen Hauptschuldigen. Und der heißt: Perfektionismus.
Deshalb geht es in meinem Stimmtraining immer auch darum, wie du dich selbst ein Stück mehr loslassen kannst.
Du lernst, gut mit dir selbst umzugehen, deine Selbstzweifel zu entschärfen und mehr Vertrauen in dich selbst zu entwickeln.
Eine schöne Methode, Klang zu fühlen:
Singen für die Seele
Unsere stimmlichen Möglichkeiten
Ich habe lange Zeit Gesangsunterricht gegeben.
Mittlerweile unterscheide ich nicht mehr zwischen Sprech- und Singstimme. Denn mittlerweile beziehe ich immer die energetische Ebene mit ein.
Auf dieser Ebene dreht sich alles darum, wie du über deine eigene Stimme gut mit dir selbst in Einklang kommen kannst.
Oder anders ausgedrückt: Was fühlt sich für dich stimmig an?