Atem-Blog

Atembeobachtung für mehr Zentriertheit

Die Reise zum Atem….
eine Reise zu dir selbst

Die Reise zum eigenen Atem ist eine Reise zu sich selbst.
Sie beginnt dort, wo der Verstand an seine Grenzen stößt. Wo all die Konzepte, die man über sich selbst entworfen hat, zu Stolpersteinen werden, die den Weg versperren.
Wo die innere Weisheit anfängt zu fragen: „Ist das wirklich alles wahr? Bin das wirklich ich?“

Dann beginnt das „Ich“ zu bröckeln und Risse zu bekommen. Risse, durch die dein Atem strömen und sich auf die Reise machen kann.

Diese Reise ist eine sehr persönliche. Sie gestaltet sich für jeden Menschen einzigartig.
Um dich auf deiner Reise zu unterstützen, biete ich hier unterschiedliche Übungen, Gedanken und Erfahrungen an. Schau dich um, probiere aus und nimm dir das mit, was dir gut tut 🙂

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